100 soft skills — развитие навыков счастливой жизни

100 soft skills — развитие навыков счастливой жизни

Soft skills – это «мягкие» навыки, такие как умение играть на гитаре и как следствие вы можете быть душой компании, что поможет влиться в новый коллектив. Софт скилы помогут вам жить полную, счастливую жизнь, но напрямую с делом жизни не связаны. Сейчас я расскажу вам как развитие навыков помогает вам улучшить уровень вашей жизни и…

Учимся говорить НЕТ: искусство отказывать и контролировать свою жизнь

Учимся говорить НЕТ: искусство отказывать и контролировать свою жизнь

Все мы, скорее всего, знакомы с фразой «Всегда говори да» из известного фильма с Джимом Керри. Также, если вы посещали тренинги по личностному росту, то, вероятно, сталкивались с упражнением «целую неделю говори всему да». Все это полезная практика, о которой мы еще поговорим в следующих выпусках нашего подкаста. Однако, сегодня я хочу поделиться своими мыслями…

Как закрыть гештальт: феноменальное упражнение

Как закрыть гештальт: феноменальное упражнение

Все мы в какой-то момент жизни возвращаемся к событию из прошлого, которое нас тяготит, вызывает чувство неудовлетворенности и мешает нам жить полной жизнью. Это называется незакрытым гештальтом, и он может забирать у нас много энергии, которую мы могли бы использовать для достижения наших целей. Сейчас я поделюсь с вами двумя примерами из своей жизни, которые…